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什么是爵士舞,爵士舞的要领
作者:天津舞蹈培训班 浏览: 发布日期:2019-09-18
  有哪些要注意的天津舞蹈培训班为你解析。
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  一、什么是爵士舞?
 
  爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时刻在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。教师介绍在爵士舞的训练过程中,随着时刻的延伸,脂肪的供能比例也在增大,所以想到达更好的塑身作用,就应恰当延伸训练时刻,而且锲而不舍。
 
 
  虽说有必要把握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者,但简直每个人都能把握它的基础舞步,而且爵士舞的扮演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
 
  操练爵士舞对穿戴没有特殊要求,与一般的健美操差不多,关键是要自己舒服。教师建议穿戴较为贴身的衣装,舞动起来更有美感。
 
 
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  二、椅子爵士舞动作基本要领
 
  以椅子为道具,抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时,爵士舞表达的除了性感与妩媚,还有自由和纯朴。
 
  爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为道具。
 
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  以上就是有关爵士舞要领的相关内容啦,感谢你们的观看。
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